¿Te has sentido agotada, con la mente nublada o con dolor en las articulaciones, incluso después de descansar bien?
Estos pueden ser signos de algo más profundo: el estrés

Durante décadas, los científicos han buscado maneras de fortalecer las defensas internas del cuerpo humano contra el envejecimiento, el estrés oxidativo, la inflamación y la degeneración celular. Uno de los

Tu cuerpo tiene un reloj interno que no solo te dice cuándo dormir o despertar, sino que también controla qué genes se activan a lo largo del día. Esto se

Con más de tres décadas en la medicina alternativa funcional, he aprendido que la salud no es ausencia de enfermedad, sino el resultado de una armonía profunda entre lo que

la conexión que podría estar frenando tu bienestar ¿Qué es el metabolismo y por qué es tan importante? El metabolismo es el conjunto de procesos que realiza tu cuerpo para

¿Sabías que tu cuerpo tiene su propio sistema para protegerte del envejecimiento y las enfermedades?Se trata de un mecanismo natural llamado tecnología epigenética, que funciona activando una proteína única: NRF2.Hoy

¿Alguna vez pensaste que tus elecciones diarias podrían cambiar la manera en que se expresan tus propios genes? La epigenética nos revela que no somos prisioneros de nuestra herencia. Cada

Muchas personas creen que emprender es solo “trabajar duro”.Pero, ¿de qué sirve esforzarte si estás agotado, desmotivado o desconectado de ti? La verdad es que no puedes dar lo mejor